Povezanost ljutnje i menopauze – simptomi s kojima se ne mora živjeti
Za žene je perimenopauza i menopauza dio prirodnog procesa starenja. Kako je to razdoblje
Način života i uravnoteženost hormona
Hormoni imaju veliko značenje kao kemijski glasnici koji utječu na mnoge pojave kompletnog zdravlja.
Najzdravija prehrana na svijetu: mediteranska prehrana
Istraživanja sugeriraju mnoge prednosti prehrane u mediteranskom stilu (uravnotežena razina
Za svako desetljeće života manji broj kalorija
Pravilna ishrana možete ublažiti ili spriječiti neke od simptoma menopauze. Neki od simptoma
Omega-3 masne kiseline i poremećaji u vrijeme perimenopauze
Rezultatima istraživanja objavljenim u časopisu International Journal of Molecular Sciences pokušalo
Zdravlje kostiju prije i poslije menopauze
Vrijeme nije prijatelj kada je u pitanju gustoća vaših kostiju. Ali bez obzira na godine, zdravlje
Značenje redovitog bavljenja sportom za žene u srednjim godinama
Neizbježni društveni stereotipi i loš standard imaju za posljedicu visok stupanj bolesti kod žena.
Bavljenje rekreativnim sportom preduvjet je uspjeha na profesionalnom i osobnom planu
Istraživanja su pokazala da prikrivene društvene sile srama i krivnje mogu biti toliko jake da…
Redovita aerobna aktivnost i sposobnost očuvanja zdravlja
Aerobna izdržljivost sastavni dio modernog života i predispozicija očuvanja zdravlja
Izgledati i osjećati se ugodno u srednjim godinama
U početku su način života i Majka priroda protiv žena u srednjim godinama. Proći srednje bez problema
